床褥是需要优先考虑的，在选择床架，床头及床上装饰吕之前，先挑选床褥是明智之举，因为同床的外形相比，床的舒适是首要的。不同的床褥尺寸在购买之前，你当然先要仔细测量卧室的尺寸，以确定床褥的大小。你要计划好床褥在卧房中的摆放位置，以确保是大程度的利用空间并符合美观舒适的原则。

　　选择可信的品牌，最好选择有一定规模的专业厂家生产的床褥。了解厂家是否有国家权威机构认证证明书（如ISO9001国际质量体系认证）。还有一点，根据自己的财力购买相对价格贵却有质量保证的床褥绝对是物有所值的。

　　最好要亲自躺在床褥上，试试睡在上面的感觉有重要。如爷睡在床褥上时，感到腰部悬空，则表明床褥太硬。理想的床褥应是感觉到身体是贴着床褥，而脊椎骨则是保持自然放松状态。另处，认为床褥越硬越好是错误的，最佳选择应该是软硬适中。

　　尝试用手摸和拍床褥如在上面能摸到弹簧，则说明垫料太薄，睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床褥，感觉有点“抛”或“空”，即表示床褥内胆与垫之间有空隙，不能有效承托身体，容易变形。

　　看床褥是否能直立起来，将床褥竖直立起，如果弯曲变形或不能立起，说明此床褥做工比较粗糙。

观察面的缝处是否有跳线。

　　不同的需求：当两个人在一起睡觉时，可能需要不同种类的床褥，有使两个人满意的方法，那就是选购左右两边密度不同的特殊床褥。

选择枕头

　　首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在15-20厘米左右。

　　枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重戏耍椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和戏耍部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。

　　了解不同枕芯填充物的优缺点。目前市场上的枕芯的种类很多：荞麦皮枕采用天然材料，价位低，但洗涤困难，硬度较高，易滋生细菌。羽绒枕柔软耐用，但洗涤困难且有部分人对羽绒过敏；乳胶透气舒适，弹性好，承托力强，不滋生细菌，但容易老化，洗涤也不太方便，一般人造纤维价廉，但弹力不足，不可洗涤，而以经特殊工艺处理的优质纤维枕则不仅具有出色的支撑度和加复性，且可机洗和烘干，防菌防霉。

　　使用高品质的纯棉或亚麻质地的枕套。它应该与你的床单，床罩和被套以及整个卧房的色调相协调。